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La Journée mondiale de la prévention du suicide, qui a lieu chaque année le 10 septembre, est un moment crucial pour sensibiliser le public à un enjeu de santé mentale majeur.
Prenons le temps aujourd’hui de rappeler l’importance de la solidarité, de l’écoute et de la prévention pour sauver des vies.
Le suicide est un phénomène complexe qui touche des millions de personnes à travers le monde. Selon l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), près de 700 000 personnes se suicident chaque année, ce qui représente une personne toutes les 40 secondes.
Chaque jour, au Québec, environ 3 personnes s’enlèvent la vie et 8 personnes sont hospitalisées parce qu’elles ont tenté de le faire.
Le stress financier est un facteur de risque important pour le suicide. Lorsque les problèmes financiers s’accumulent, ils peuvent créer un sentiment de désespoir et d’impuissance chez les individus, aggravant la détresse psychologique. La pression liée à l’incapacité de payer les factures, les dettes grandissantes ou l’incertitude économique peut mener à une profonde anxiété et à la dépression. Sans un réseau de soutien adéquat ou des ressources pour faire face à ces difficultés, certaines personnes peuvent en venir à considérer le suicide comme une issue.
Il est crucial de sensibiliser à l’importance de demander de l’aide et de se tourner vers des ressources comme l’ACEF de l’Est pour obtenir un soutien financier personnalisé, afin de prévenir de telles tragédies.
Des ressources gratuites et confidentielles sont disponibles 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, pour offrir du soutien à toute personne en détresse :
En cas de danger immédiat pour vous ou un proche, composez le 911.
La prévention du suicide passe par la déstigmatisation des discussions sur la santé mentale.
Créons des espaces où les personnes en détresse peuvent s’exprimer librement, sans crainte de jugement.
Encourageons les conversations sur le bien-être mental et proposons des ressources accessibles pour sauver des vies.
Écoutez sans jugement :
Soyez disponible pour écouter les personnes autour de vous qui peuvent traverser des moments difficiles. Parfois, le simple fait de savoir qu’ils ne sont pas seuls peut faire une énorme différence.
Encouragez à demander de l’aide :
Si vous connaissez quelqu’un qui semble en détresse, encouragez-le à consulter un professionnel ou une professionnelle de la santé. Il existe des ressources en santé mentale prêtes à offrir du soutien.
Partagez des ressources :
Diffusez l’information sur les lignes d’écoute, les groupes de soutien, et les services de santé mentale. Le partage d’information peut aider ceux et celles qui ne savent pas où chercher de l’aide.
Participez aux initiatives locales :
De nombreuses organisations proposent des évènements et des formations pour sensibiliser le public à la prévention du suicide. En participant, vous contribuez à créer un changement positif dans votre communauté.
Cet article a été écrit grâce au document du comité de prévention du suicide du CIUSSS de l’Est de Montréal.
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